Mondvoll

Herzlich willkommen bei Mondvoll - deiner Quelle für Ganzheitlichkeit und Wohlbefinden.

Ich bin Petra und ich bin davon überzeugt:

Die Art wie wir uns

~ bewegen, nähren und pflegen ~

hat maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Ich verstehe mich als ganzheitliche Lehrerin für achtsames Yoga, naturbelassene Ernährung und heilsame Körperpflege. Harmonisch vereint entfalten sie ihr volles Potenzial.

Ein naturnahes, körperbewusstes Leben ist seit jeher in uns angelegt. Ich glaube, dass wahres Wohlbefinden entsteht, wenn wir uns Raum geben uns selbst zu spüren und unserem Körper und Geist wieder erlauben im Gleichklang mit der Natur zu schwingen.

 

Petra Humer

bewegen...

nähren...

pflegen...

Aktuelle Kurse

Das sagen meine Teilnehmer:innen

Ich biete dir einen modernen Raum, der ausschließlich für meine Kurse genutzt wird.

Natürliche Materialien, dezente Farben - das ist mein Yogaraum.

Im Sommer gibt es die tolle Möglichkeit, Kurse nach draußen zu verlegen.

Privates Vogelkonzert, idyllische Birnbäume - das ist meine Yogawiese.

Du findest mich hier:
Unterreitbach 8  I  4712 Michaelnbach

Kontakt

FAQ's

Muss ich bereits Vorerfahrung im Yoga haben?

Nein, nicht unbedingt. Die Stunden sind so gestaltet, dass auch Neueinsteiger problemlos mitmachen können. Wenn du bereits Vorerfahrung hast, biete ich gerne Variationen für Geübtere an, von denen du profitieren kannst.

Ich interessiere mich für Yoga, bin aber nicht so gelenkig?

Das ist kein Problem. Es ist großartig, dass du den Mut hast, dich trotzdem dem Yoga zu nähern. Jeder Körper ist unterschiedlich, daher praktizierst du nur, was für dich schmerzfrei und angenehm ist. Mit der Zeit wirst du Fortschritte sehen – Übung macht den Meister.

Wie viel kostet eine Yogastunde? Wie bezahle ich?

Eine einzelne Yogastunde kostet € 15,-. Es gibt auch die Möglichkeit, Yogablöcke mit Preisnachlässen zu erwerben. Die Bezahlung erfolgt entweder in bar vor Ort oder per Überweisung. Auf Wunsch stelle ich gerne eine Rechnung aus.

Wie viele Teilnehmer:innen nehmen an einer Yogastunde teil?

Mein Yogaraum bietet Platz für 6 Personen. Im Freien und anderen Räumlichkeiten können bis zu maximal 12 Personen teilnehmen, um eine bestmögliche Betreuung zu gewährleisten.

Wie lange dauert eine Yogaeinheit?

Ich habe mich bewusst für eine Dauer von 60 Minuten pro Einheit entschieden. Diese Zeitspanne ist gut machbar, selbst für Menschen, die sich normalerweise nicht so viel bewegen, und lässt sich auch in einen vollen Wochenplan integrieren, wenn man will.

Was muss ich mitbringen?

Eine Yogamatte oder eine dünne Gymnastikmatte ist ideal. Wir praktizieren in Wohlfühlkleidung und barfuß. Manche Teilnehmer:innen bevorzugen warme Socken für die Anfangs- und Schlussentspannung. Eine Trinkflasche ist auch empfehlenswert. Falls du keine Matte hast, dann gib Bescheid und ich reserviere dir eine von meinen.

Bald gibt es hier mehr zu entdecken! 

Alles was es hier zu lesen und sehen gibt, muss zu 100 % für mich stimmig sein. Deshalb bitte ich um Verständnis, dass diese Homepage in meinem Tempo wächst.