MEIN AYURVEDA
Nähren ist ein Ausdruck tiefster Fürsorge,
denn darin schwingt die Wärme der Liebe.
Ich lade dich ein, durch meine Vorträge das ganzheitliche Lebenskonzept des Ayurveda kennenzulernen. Gemeinsam erarbeiten wir die Schwerpunkte, die für deine Zielgruppe am wertvollsten sind.
Mein Ayurveda ist praxisbezogen und alltagstauglich, interpretiert auf österreichisch, mit heimischen Lebensmitteln – nur das fühlt sich für mich authentisch an. Es geht ums Ausprobieren, Freude am Entdecken und neue Impulse für einen gesunden Alltag.
Ich verbinde die moderne westliche Ernährung mit alternativen Ernährungslehren, dem Ayurveda und der Traditionell Chinesischen Medizin, um das Beste aus allen Welten herauszuholen.
In der Philosophie des Ayurveda sind die Wurzeln des Yoga fest verankert. Die harmonische Verbindung dieser beiden Praktiken wird in meinen Workshops sichtbar.
Ich lade dich herzlich zum ersten Yoga-Ayurveda Brunch ein! Erlebe aktivierendes Morgen-Yoga, genieße köstliches ayurvedisches Essen und informative Einblicke in den Ayurveda und in dich selbst – alles in einer kleinen, feinen Gruppe. Genaue Infos dazu findest du unter Kurse.
Lust auf ein bisschen Rezept-Inspiration?
"Ayurvedaküche auf österreichisch"
Apfelstrudel-Porridge
Schmeckt so lecker wie es klingt und ist ruck zuck gemacht!
Dieser Porridge im Apfelstrudelstyle eignet sich perfekt als energiegeladenes Frühstück, oder als gesunder Snack für zwischendurch.
Rauna-Walnuss Dip
Aus Walnüssen und Raunaknollen zauberst du diesen vollwertigen Aufstrich, der schon allein durch seine intensive Farbe den Appetit anregt. Zitronensaft und Ingwer geben den richtigen Pepp dazu!
Weitere spannende Projekte sind bereits in Planung, um dir noch mehr Möglichkeiten zu bieten, dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.