Willkommen im neuen Jahr!

Während zu Jahresbeginn der Samen in der Stille des Winters ruht, werden schon bald darauf die ersten Frühlingsahnungen spürbar werden. Wir bereiten uns darauf vor, diese aufkeimende Energie achtsam zu empfangen und mit Leichtigkeit in den Alltag zu tragen.

Lass uns gemeinsam das Fundament für ein bewusstes, nährendes Jahr legen – Schritt für Schritt, mit Hingabe und Fülle .

Namasté,

Petra

neue Kurse

aufkeimen ~ aufblühen ~ aufleben

Herzmomente

Das war der erste Yogakurs in Michaelnbach

Der Yoga-Kurs zur Stärkung der mentalen Gesundheit in meiner Heimatgemeinde Michaelnbach war eine wundervolle Erfahrung. Gemeinsam haben wir durch achtsame Bewegungen, Atemübungen und Meditationen Möglichkeiten erkundet, unser Körperbewusstsein zu stärken, Stress zu reduzieren und innere Ruhe zu finden. Die herbstlichen Themen des Loslassens und der liebevollen Innenschau begleiteten uns dabei, mehr Balance und Achtsamkeit in unser Leben zu bringen.

Ich danke allen Teilnehmerinnen für ihre Offenheit und ihr Vertrauen – eure Energie hat jede Stunde zu etwas Besonderem gemacht!

Das war der Yoga-Ayurveda-Brunch

Nach einer belebenden Morgen-Yoga-Einheit, gab es einen köstlichen, ayurvedischen Brunch, der nicht nur kulinarisch verwöhnt hat, sondern auch die Weisheiten des Ayurveda nähergebracht hat. Es war ein Tag voller Achtsamkeit, Wärme und kostbarer Herzmomente, der uns alle mit neuer Energie und Inspiration bereichert hat.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und diese besonderen Momente mitgestaltet haben!

Weitere spannende Projekte sind bereits in Planung, um dir noch mehr Möglichkeiten zu bieten, dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern. 

Für ein mondvolles Leben!